DOLAR 7,6604
EURO 8,9115
ALTIN 458,62
BIST 1.124
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Mevzi Sağanak
İstanbul
27°C
Mevzi Sağanak
Pts 27°C
Sal 27°C
Çar 23°C
Per 25°C

Nefes’le gelen sağlık!

03.08.2019
6.224
A+
A-

Bedensel , materyalist ve maddesel yaşam şekli ,bizleri malesef solunum kimyamızın yani nefes alışkanlıklarımızın üzerimizdeki mucizevi etkilerinden uzaklaştırıyor

Çoğu zaman nefes alışkanlığklarımızın farkında dahi olamayabiliyoruz Oysa ki ;beslenme kaynağımız tamamen NEFES .. Hücreler en çok oksijen ile beslenmeye ihtiyaç duyar .

Düşük oksijen seviyesinde ;

”Oksidatif fosforilasyon” adı verilen hücrelerin normalde gelen besini enerjiye çevirme yöntemine müdahale eder.
Oksijen azaldıkça, hücreler, ”ATP” adlı enerji üniteleri üretmek için daha az verimli bir enerji üretme yolu olan glikoliz yöntemini kullanmaya başlar ve bu yüzden kanser hücreleri, başta glukoz olmak üzere daha fazla besin alabilmek için daha sıkı çalışmak zorunda kalır .. Yani bilim dünyasında da kabul gördüğü gibi genetik mutasyonlar değil, hücrelerdeki düşük oksijen seviyeleri bu semptomlara neden olan en önemli etkenlerdir .

Bedensel , ruhsal ve zihinsel bütün süreçler kimyamızda hissettiğimiz bir çok sorun ve problem doğru nefes almayı ve yeterli nefes almayı bilmediğimizden kaynaklanır !

Yediğimizi , içtiğimiz bütün besinlerin vücut kimyamızdaki etkilerini tamamen dikkate alıp alkali beslenme proğramlarına oldukça önem veriyoruz değil mi?
Peki … Vücut kimyamızın bütün reaksiyonlarını düzenleyen en ana etmen aslında aldğımız NEFES e ne kadar önem veriyoruz ??

Farkındalıkla ve bilinçli olarak aldığımız her solunum vücut PH ‘ımızı ve kimyamızı maksimum oranda etkiler . Beslenme ve diyet proğramlarına bu kadar dikkat ederken en en önemli besin kaynağı olan oksijeni göz ardı edemeyiz ! Bizi en çok düzenleyen , regüle eden temel durum Nasıl ve ne kadar nefes aldığımızdır ! Doğru nefes alışkanlığı vücudumuzun PH derecesini korumaya yönelik alkali bir beslenme aslında .

Her diskfonksiyonel / yanlış nefes alışkanlığı bütün vücut reaksiyonumuzu ve kimyamızı olumsuz derecede etkiler . Solunum kimyamızda başlayan bu nefatif etkilenme .. Bedenimize , hayatımıza , hayattan alış şeklimize , Ruhsal durumumuzda bozulmalara yol açar !

Zihinsel seviyemizi de negatif etkilerken bu alandaki semptomları da tetikleyebilir … Neler mi bunlar ? Panik atak , anksiyete , kaygı bozukluğu , depresyon , hafıza kaybı , dikkat bozukluğu , odaklanma eksikliği, özgüven , zihinden çıkamayan bir çok yargı, kaygı .. düşük oksihemoglobin değerleri sebebiyle oluşan ve sadece şuan aklıma gelen her tür semptom !

Yani kısaca söylemek gerekirse ; yanlış nefes alışkanlıklarının / diskfonksiyonel alışkanlıkların bizlerde yarattığı bütün semptomları iyileştirmek mümkün ! Yaşadığımız her durum nefesimizle ve alış şeklimizle bağlantılı 

Paylaşımlarımı instegram üzerinden takip etmek ve aynı zamanda aklınıza takılan sormak istediğiniz tüm soruları bana iletmek isterseniz..@didemdemirlenefes üzerinden iletişime geçebilirsiniz

Sevgiyle ?


ETİKETLER: , ,
YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.