Bireyselliğinizi ayaklandırın

Merhaba sevgili okuyucularım;

“Her bireyin evren ile doğrudan bir teması olmalıdır. Onun güzelliği ile, heybetli ihtişamı ile hiç çaba göstermeden bir şükran, bir dua, belki bir şarkı, bir dans yaratan…

Ben birey olmayı savunuyorum. Fakat bireyselliğinizi ayaklandırmak ve ortaya koymak inanılmaz bir cesaret gerektirir, sonuçları ne olursa olsun. Önce kendinizi sevmeyi, önce kendinize saygı duymayı öğrenmeniz lazım. Ve sonra bu size inanılmaz bir beslenme verecek ve çevrenize yayılmaya başlayacak.” Osho

Bireyselliğinizi ayaklandırın, uykudan uyandırın, üzerinizdeki yükleri kaldırın. Dönüp içinize baktığınızda bu yüklerin büyük çoğunluğunu kendinizin koyduğunu görmenin şokunu yaşayın. Bu çırılçıplak ayna karşısında kendinizi izlemeye benzer. Duygusal bedeninizi aynada aynı böyle göreceksiniz. Evet, zordur ve cesaret gerektirir.Ama nerenizin eksik, nerenizin fazla olduğunu görmenin başka yolu yoktur.

İnsanın ilk ilişkisinin kendiyle olduğunu göz önünde bulunduracak olursak bunun gerekliliği daha çok ortaya çıkar. İkinci başkalarıyla olan, ve üçüncü varoluşla olan. Bunların hepsi birbiriyle derinden bağlantılı aslında. Birey olarak siz kendi iç kaynağınızı keşfedip oradan beslenmeye başlayınca dışarıdan size akanlar da zenginleşecektir.

Zaten bunun aksi de mümkün olsa bile çok zordur. Örneğin; siz kendinizi takdir etmez, sadece dışarıdan gelenle beslenecek olursanız, alamadığınızda tıkanırsınız. Oysa var oluşla doğrudan temasınız varsa, kendinizi seviyor ve saygı duyuyorsanız zaten bu başkalarından da size gelecektir. Yani önce birey olmak, birey olarak kendindeki cevheri görmek, takdir etmek, şükretmek…

Bireyselliği ayaklandırmak bencillik değildir. Tam tersine bu koca evrende sahip olduğunuz yeri kutsamaktır. Sadece bedeninizle değil, zihniniz ve duygularınızla da buradasınız. Bedeninizi doyurduğunuz gibi zihninizi ve bedeninizi besleyin. Bedeninizdeki hasarları, ağrıları nasıl gidermeye çalışıyorsanız aynısını bütünsel olarak yapın.

En son ne zaman yemek yediniz? En son ne zaman ruhunuzu besleyecek bir şeyler yaptınız?

En son ne zaman duş aldınız? En son ne zaman negatif duygu ya da korkularınızdan arınmak için bir şeyler yaptınız?

Duygusal açlık ya da yükleriniz sizi depresyona sokup yıkmadan, hasta olmanıza neden olmadan kendinizi bakıma alın, bireyselliğinizi ayaklandırın.

Sevgilerimle

Duygusal Detoks Uzmanı

Reyhan Elmasri