Mutlu beyin için 4 kimyasal

Seni yöneten aynı zamanda öfkeden koruyan dört mutlu kimyasal olduğunu biliyor muydun?

Bu kimyasalların aslında en büyük amacı mutluluğu oluşturmak.

Loretta Graziano Breuning’ in ‘Mutlu Beyin’ kitabında yazdığı gibi ;

🎈Dopamin: ‘evreka buldum’ hissini yaşatır.

🎈Endorfin: ‘ohh mis gibi ’zindelik hissi verir.

🎈Oksitosin: ‘burada güvendeyim’ hissini yaşatarak sosyal bağların güvende konforunu yaşatır.

🎈Serotonin: ‘bana saygı duyuyorlar, gururluyum’ hissini saygı ile açığa çıkar.

Şimdi siz dopamin insanıysanız; kendinize yeni hedefler koyup onlara ulaşmak için çaba sarf edersiniz ve bu konuda gayet iyisinizdir.

Siz oksitosin insanıysanız; sosyal bağlarınız gayet iyidir. Emeğinizi farklı bir alana da yönlendirerek daha büyük sonuçlar elde edebilirsiniz.

Siz seretonin insanıysanız; insanların saygısını kazanmakta başarılısınız demektir, bunu geliştirerek devam etmelisiniz.

Siz endorfin insanıysanız; acıyı yönetmekte iyisinizdir bununla birlikte başka bir alana yönelmek size daha fayda sağlayacaktır.

Peki siz ne insanısınız??